红豆煲汤的做法与功效 _功效

日常生活之中坚信大伙儿常常会吃紅豆，也都了解紅豆糯糯的，香喷喷口味非常棒，紅豆在平常能够用于熬汤，用紅豆熬汤不仅能够蒸发紅豆中的微量元素使用价值，还能除掉水肿和寒湿，另外有利于养颜美容，健脾养胃，有益于水份的消肿，还能够推动全身的基础代谢，因此紅豆熬汤的作用是很高的，作法也比较简单。
所需食物
紅豆，白砂糖
做法
作法一
制做原材料
主要材料:紅豆500克(建议:5人分量)
调味品:白糖200克[3]
做法
清热去火红豆汤
1.先将紅豆清洗，放水用灶火烧开后;
2.改成慢火焖至软烂，随后加白砂糖烧开后就可以。
健康养生作用:红小豆味甘酸碱性生寒，健脾胃利湿，祛毒消痈，消利寒湿的功效。此汤解暑清热解毒，有利排尿健胃消食，益肝脾肾等作用。
作法二
去水消肿汤
制作方法:将生薏米仁20克、紅豆30克清洗浸约半天，控干预留。薏米仁煮开至半软添加紅豆煮开，再添加老冰糖，待融解后歇火就可以服用。
作用:有利于美容养颜、益气补血、利湿消肿。
作法三
去水消肿汤
制作方法:
原材料:紅豆200g、薏仁米150g、绿豆糕250g
调味品:老冰糖50g
流程一:提前准备以上食物和调味品。[1]
流程二:将玄火续煮锅里的水烧开，放进紅豆、薏仁米、绿豆糕、和老冰糖。
流程三:煮沸后，提到玄火续煮锅的内锅放进续煮锅的外锅。
流程四:续煮锅内锅放进续煮锅外锅后里边的食材仍在烧开。能持续烧开30分钟，隔热保温8个钟头。
流程六:40分钟后就可以沸腾吃完。
流程五:盖好外盖子，使他自身熟吧。
【红豆煲汤的做法与功效】 沒有绿豆糕，可以用小汤圆，元宵节替代。