1、春季多吃一些梨，因为春天比较容易干燥，很容易出现咳嗽的情况，多吃梨梨，可以起到一个生津止渴 ， 养血生津润肺去燥的效果 。
【春季吃什么水果好】2、多吃一些苹果，春天到了很容易感冒，多吃些红色的苹果，可以使人体的抗病组织产生热能，而且吃苹果可以预防便秘 。
3、多吃些橘子，橘子含有的水分非常的高，营养丰富，含有维生素c，还有葡萄糖的很多营养物质，经常吃的话可以有效的预防慢性肝炎 ， 慢性高血压，可以加速胆固醇转化 ， 可以预防动脉硬化，而且适当的吃可以增加食欲 。
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