偏头痛按摩哪里? 按摩哪里治疗偏头痛 _经验分享

文章插图
人在紧张焦虑，过度用脑，或是受寒导致经气凝滞，就会导致偏头痛发生，要缓解偏头痛，除了药物调理，可以试试按摩的方法，那么按摩哪里治疗偏头痛呢？按揉胆囊穴出现偏头痛很多情况下是因为有寒气凝滞了经络中的气血，要想办法疏通经络，使凝滞的气血能够顺畅流动，才能消除偏头痛。人体的胆经正好位于头部两侧，所以偏头痛发作，说明肝胆也是有问题的，可以疏通胆经进行治疗。
按揉腿部阴陵泉穴2寸的胆囊穴可以帮助治疗偏头痛，这个穴位是肝胆的反射区，每天按揉15分钟，对治疗偏头痛十分有效。
按揉率谷穴率谷穴属于足少阳胆经，正坐或侧卧，将耳部向前折区，于耳翼尖直上入发际1.5寸处取穴，按揉这个穴位具有清热熄风之功，是治疗偏头痛的特效穴。偏头痛发生的时候，赶紧点揉这个穴位，可以起到缓解的作用。
耳部对症按摩如果是左侧偏头痛，沿着左耳郭外围一指的距离，画一条线，在这条线上等距离取9个点，从上到下，每点顺时针揉9圈，这样左边的偏头痛就能很快缓解;如果右侧偏头痛，就在右耳郭外围一指的距离画一条曲线，均分成六点，从下往上做，每点逆时针揉6圈，便能缓解偏头痛。
一指禅推拿中医理论认为，偏头痛的发生时由于肝阳暴亢，阳气上逆，使得血脉失却柔和之性，造成头部局部气血运行发生障碍，同时由于阳气的非正常上逆造成正常正常的神气被扰，神不得镇静也同时造成头痛。一指禅推拿在治疗偏头痛时是以平肝潜阳，疏经通络，镇静止痛为治疗原则，推拿过程中使用的腧穴是传统的经穴，经外奇穴和阿是穴。
治疗操作：
手法：推法，拿法，抹法，抅法，按法，揉法，搓法。
部位：印堂，太阳，颌厌，睛明，前额部，风池，风府，哑门，翳风，项部膀胱经，肝俞，三阴交，两胁。
操作：一指禅推项部膀胱经，拿风池，风府，按哑门，推印堂，太阳，按颌厌，太阳，抹前额，眼眶部，抅太阳至风池，拿风池，按揉翳风，推睛明，抹眼眶，印堂，搓两胁，拿三阴交。
自我按摩法偏头痛自我按摩保健的重点刺激部位在头面部，绝大多数患者在发病前或发病中有眼酸，胀，痛等不适感，所以自我推拿时也要兼顾到眼。
1.抹头法：将食指，中指，环指三指并拢，依以下三条线路进行按摩：由印堂经上星穴，头顶抹至大椎10次，由两太阳经耳后抹至肩井穴各10次;由两太阳穴直下，抹过耳前人迎穴各10次。
【偏头痛按摩哪里? 按摩哪里治疗偏头痛】 2.摩目法：双目微闭，用两手指指腹分别从两眼内侧经摩至外侧各10次，然后睁眼向前直视，同时眼睛向左右旋转各5次。