吹空调鼻炎犯了怎么办吹空调就犯鼻炎怎么办 _经验分享

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很多人有过敏性鼻炎的病史，因为空调粉尘的污染，引起过敏性鼻炎，又或者在吹空调时温度过低引起感冒，从而导致每次吹空调的时候就容易犯鼻炎，那么吹空调鼻炎犯了怎么办呢？不要长时间待在空调房空调房往往是处在密封环境中，而空调吹出的风，可能使得空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏源混合在一起，人体吸入就会导致过敏性鼻炎的发作，因此不要长时间待在空调房，并且空调过滤网要定期清洗，空调房每天定时开窗透气。
按摩缓解吹空调引起的鼻炎按揉百会穴位置：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。
操作：中指指腹轻按百会穴，以顺时针方向按揉1分钟，再以逆时针方向按揉1分钟。
点按印堂穴位置：在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。
操作：中指点按在印堂穴，顺时针方向做回旋动作1分钟。手指硬紧贴皮肤，与皮肤间不移动，而皮下组织被肉冻，复苏可逐渐扩大。
按揉太阳穴位置：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
操作：两手拇指指腹按在两侧太阳穴，以顺时针的方向按揉1分钟。
按揉迎香穴位置：在鼻翼外缘中点旁开，当鼻唇沟中。
操作：用双手食指指腹按住迎香穴，以顺时针方向按揉1分钟。
按揉鼻通穴定位：穴位在鼻两侧的中间，鼻骨与软组织交界处，即鼻唇沟上端尽头处。
按揉方法：双手中指指腹轻轻按揉双侧鼻通穴，约1-2分钟，以局部感到酸痛为佳，每日数次，每天坚持可以有效缓解鼻炎。
中药方防治吹空调引起的鼻炎三物香薷饮材料：香薷10克，白扁豆、厚朴各5克。
方法：先将香薷、白扁豆、厚朴冲净，放入锅中，加500毫升清水浸泡20分钟;大火烧开，继续煮5分钟，关火。将药液取出，冷却后服用。
功效：此饮可解表、祛署、化湿、和中，适于暑期感冒、发热、腹泻等症，能有效防治空调病。
【吹空调鼻炎犯了怎么办吹空调就犯鼻炎怎么办】
食疗方缓解吹空调引起的鼻炎桃仁粥原料：桃仁10克，当归６克，粳米50克。
制法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用。
功效：活血化淤，养胃利窍。适用于气滞血淤型慢性鼻炎。
丝瓜藤煲猪瘦肉原料：近根部的丝瓜藤3～5克，猪瘦肉60克，盐适量。
制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉。每天１剂，连服5～15天。
功效：清热消炎，解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕。
注意提高自身提抗力适当加强锻炼及充分休息不良的生活习惯或过度劳累会使人的免疫力降低，过敏性鼻炎的发病症状也会加重，因此需要注意劳逸结合，生活起居规律，能较好缓解过敏性鼻炎患者的不适。
吹空调做好鼻炎预防措施缩小室内外温差一般情况下，气温较高时，可将室内外温差保持在6~7C ，气温不太高时，可将温差缩小到3~5C 。
定时通风。一般每隔4个小时关掉空调一次，打开门窗通风换气15分钟左右。
避免冷风直吹不宜对着空调口直吹，尤其是睡觉的床不宜放在正对着空调风口处。
夏季如何预防鼻炎空调温度不能过低夏天的时候，室外的气温非常高，会让人热的难受，所以人们就非常喜欢待在冷冷的空调房内，但是总有出门的时候。从凉爽的室内到炎热的室外，或者从炎热的室外到凉爽的室内，这个短暂的过度都会让身体发生很大的变化，这种变化过于频繁，不仅仅会让人容易患上感冒，也非常容易引发鼻炎。所以夏天室内的温度一定不能调的太低，不能过度的贪凉。
不能喝过多冷饮人们在夏季除了喜欢待在冷冷的空调房内，还非常喜欢喝冷饮，尤其是在炎热的天气运动出了很多汗之后，喝个冷饮会让人瞬间感到很凉爽，但是这样的凉爽给身体带来的伤害却是非常大的，包括诱发鼻炎和肺炎，所以为了预防鼻炎，夏季一定不能喝过多的凉饮。
夏季烧烤少吃在夏季，一到晚上，街边小巷就会出现很多的烧烤摊，不一会就会聚集很多人在这里吃烧烤喝啤酒，人们在享受这种美味的同时，却没有想到这些美味给我们的健康造成了多么大的伤害，这些所谓的美味非常的不卫生，含有很多致癌物质，长期食用就有可能导致鼻炎发病，甚至更严重的致癌后果。所以为了不让鼻炎发生，在夏季烧烤一定要少吃。
游泳避免潜水最后，夏季游泳也是人们很喜欢的一种消除炎热的方法。但是大家在游泳的时候，一定要尽量避免潜水的动作，不要让水有机会进入到鼻腔和口腔，这样就可以在享受凉爽的同时，不导致鼻炎的发病，是一种两全其美的做法。

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