芡实泡水喝的功效 芡实泡水喝的功效与作用


芡实泡水喝的功效 芡实泡水喝的功效与作用

文章插图
芡实和莲子药效相似,能补肾固精、健脾止泻,性平、味甘涩,对于白浊、带下、泄泻、遗精、尿频等症状有较好疗效,那么芡实泡水喝有哪些功效呢?芡实可以泡水喝吗不建议泡水喝 。
芡实是一味补肾、健脾药材,含有丰富的营养物质,既能食用也能药用,当然可以泡水喝 。但是不建议用芡实泡水喝,因为芡实质地坚硬,泡水不能将药效和营养分解出来,其药效和营养价值不能完全体现 。
芡实泡水喝的功效芡实一般是煎服或慢火熬煮,有以下几大功效 。
补肾固精 芡实性平、味甘涩,有补肾固精的功效,可以配伍莲子同服,莲子能补脾止泻、益肾涩精,两者同服补肾固精的药效更佳,适用于遗精、滑精、尿频者 。
健脾止泻 芡实收敛、固涩、健脾止泻,适用于脾虚泄泻、久泻不愈、久痢等症状,芡实用于健脾止泻,可配伍莲子、山药、茯苓、白术、白扁豆等药材同用 。
祛湿止带 很多人都知道芡实能补肾固精、健脾止泻,但却不知道芡实能祛湿止带,芡实是一味较好的祛湿药材,其药性平和,大多数人都能食用,能健脾除湿,对于女性腰膝酸软、白带增多、白带浑浊等也有较好疗效 。
增强免疫 芡实含有氨基酸、维生素等营养物质,有滋补身体的作用,其所含有效成分,能够增强小肠的吸收功能,增强血清胡萝卜素浓度,可以降低肺癌、胃癌的发病机率,常食用芡实能增强免疫力,抗衰防老 。
芡实泡水喝需要炒一下吗看个人所需 。
炒芡实和芡实功能侧重点有所区别,可根据个人所需决定是否炒制 。炒芡实分为清炒芡实和麸炒芡实,两者功能相似,常用于脾虚泄泻、肾虚滑精等症状 。炒芡实与芡实相比补脾、固涩的药效更佳,麸炒芡实可用于脾虚泄泻,清炒芡实常用于精关不固滑精者 。
芡实怎样吃比较好芡实薏仁粥 材料
芡实、薏仁各150克,素肉、槟榔干各75克 。
做法
1.芡实、薏仁均洗净,泡水1小时;
2.素肉泡软、槟椰干均洗净,切片备用;
3.锅中倒入3杯水,放入芡实及薏仁煮开,改小火煮至软烂;
4.再加入素肉及槟榔干继续煮5分钟,最后加入盐煮匀即可 。
芡实金樱粥 材料
生芡实50克、20克、粳米100克 。
做法
1.芡实洗净、浸泡1小时;
2.放入金樱子、粳米,加水慢火熬粥食用即可 。
芡实茯苓粥 原料:芡实、茯苓各15克,大米适量 。
1.将芡实粉、茯苓磨粉状,一同放入碗内,用温水调成糊;
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
【芡实泡水喝的功效 芡实泡水喝的功效与作用】 3.锅中加入约1200毫升冷水,将粳米放入,用旺火烧沸;
4.缓缓倒入芡实茯苓糊,搅拌均匀,改用小火熬煮;
5.见米烂粥成时,下入盐调好味,稍焖片刻,即可盛起食用 。
哪些人不宜吃芡实1.大便燥结者 。芡实有收敛、固涩的作用,大便燥结者不宜食用,以免加重病情 。
2.腹部胀满者 。芡实含有较多的淀粉,不易消化,腹部胀满者食用可能会造成肠胃不适 。
3.产后妇女 。芡实性收敛、固涩,产后需排恶露,所以不宜食用芡实 。