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1、斛是生活中经常见到的一种中药材 ， 很多亚健康人士都喜欢用石斛泡水、煲汤、泡酒等 ， 如果想用它明目 ， 可以和杭白菊也就是白菊花搭配 ， 也可以和枸杞、决明子搭配 ， 都可以起到更好的明目的作用 。
【石斛和什么搭配效果更好 石斛与西洋参搭配最好】2、石斛和红枣搭在一起泡水效果也特别好 ， 可以让石斛补益气血的功效和红枣的健脾的功效更加出色 ， 既能养血安神也可以补中益气 ， 如果追求养阴的效果 ， 石斛和麦冬泡水也是理想的搭档 ， 当然还可以泡黄精、泡玉竹等等 ， 能够起到清热、滋阴、润燥的效果 。
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