六个月婴儿辅食安排表 _婴儿

六个月的宝宝是能够加上小量的宝宝辅食，可是基本上是要以纯母乳喂养主导，这一环节的小宝宝奶水是彻底能够考虑小宝宝的人体需要的，能够在宝宝九个月的情况下辅食添加。对于母乳不够吃的母亲，是能够在六个月的情况下能够小孩饲养一些婴儿米糊或是粥类，随后跟奶水开展相对的调整，可是要留意添加辅食的量。
一、六个月宝宝辅食食谱
1、三丝银鱼羹
食物：银鱼适当、生鸡蛋1个、干香菇3朵、食用油适当、木薯淀粉适当、大葱3根、色拉油适当。
作法：银鱼清洗，选去酥烂的，控干水，加鸡蛋清用手抓匀;平菇提早泡开，切割成丝，葱切5公分上下的段，把吉士粉加凉水调好(不必太稀);坐锅滚油，把平菇丝迅速爆锅下，加冷水煮;锅中烧开后加调好的银鱼，汤再度煮对外开放调准的吉士粉，用筷子迅速搅拌均匀;添加切完的葱;撒上色拉油就可以起锅。
营养成分提醒：银鱼味甘、性温，归脾、肝胆经，有止咳润肺、善补脾胃、宜肺、利湿的作用，非常合适体质虚寒，消化不良的人服用。
2、西红柿甜椒鱼泥
食物：红萝卜切小傅适当，平菇切小傅适当，稻米适当，生鸡蛋1个，鱼肉少量。
作法：生鸡蛋打撒(一般小婴儿取1/4的鸡蛋液)，加2倍水搅拌均匀，倒进小盘子中预留;鱼类片成鱼肉、挑去刺预留;将蒸米饭的米和水倒进电饭煲中煮开;切完的红萝卜片、择洗干净的小朵花菜，一样煮开;把红萝卜跟平菇粒跟米糊混和;将流程一原材料拿来蒸制，这时候鱼肉夹在早已凝结的鸡蛋羹上，随后立刻盖上盖子再次焖约7-8分鐘就可以。把西红柿和甜椒切碎煮开，在磨具的相互配合下，摆出绿红花瓣的样子。
营养成分提醒：生鸡蛋中的蛋白对肝脏组织损害有修补功效，鸡蛋黄中的大豆卵磷脂可推动肝脏的再造。还可提升身体血浆蛋白量，提高身体的新陈代谢作用和免疫功能。鱼类中蛋白很高而且鲜嫩易于消化。
二、六个月宝宝一天进餐时刻表
【六个月婴儿辅食安排表】 关键食材：奶水或配方奶粉
輔助食材：温开水、鱼油(维生素D、维他命D占比为3:1)、果汁、蔬菜汁、菜汁、骨头汤、米糊(糊)、蛋黄泥、蔬菜泥、水果泥、鱼泥、猪肉泥、小动物血
餐次：每4钟头一次
早上：6：00奶水喂哺20分钟，或配方奶粉150-200ml;8:00喂水果汁或蔬菜汁或温水80ml;10:00喂米糊20克，鸡蛋黄1/4个;12:00喂蔬菜汁或水果汁或菜汁30-60ml，鱼泥或猪肉泥20-50克
中午：14:00母乳喂奶20分钟，或配方奶粉150-200ml;16:00喂蔬菜泥或水果泥30-60克，骨头汤30-60ml;18:00母乳喂奶20分钟，或配方奶粉150-200ml，小米汤30-60ml 。
晚间：20:00喂水果泥或绿叶蔬菜蔬菜泥50克，鸡蛋黄1/4个;22:00母乳喂奶20分钟，或配方奶粉150-200ml 。
备注名称：鱼油每日1次，每一次400μ
六个月的商品尽管早已长大以后一些，可是还彻底没法融入成人的食材，因此这个时候妈妈们除开需要积极主动给宝宝制做适合的宝宝辅食，还需要规划好每日小宝宝的进餐时刻表，那样才能够有利于小宝宝的发肓哦。