【低压高怎么降下来食疗 低压高怎么降下来】

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1、低压高也就是舒张压高，通常提示血管阻力比较高 。对于这种类型的高血压 ， 健康的生活习惯是非常重要的，比如说要多吃高钾低钠的食物，如新鲜的蔬菜水果，有助于控制血压 。
2、另外，要进行合理的运动 ， 比如慢走以及非竞技类的有氧运动 。另外 ， 如果这类患者具有较高的风险，也需要进行药物治疗 ， 将舒张压控制在合理范围内 。

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