【孢子粉的功效和禁忌】
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1、功效:(1)提升免疫力 , 免疫力是保护我们人体健康的一道天然屏障 , 免疫力强的就不容易得病 。灵芝孢子粉能够通过扶正固本的功效来提升免疫力 。扶正固本意思是扶助人体的正气 , 巩固人体的抗病之本 , 这个正气就与免疫力类似 , 正气强的话邪气不容易入侵 , 也就不容易得病 。
(2)养心安神、调理睡眠:灵芝孢子粉归心经 , 对“心”有一定的调理作用 , 中医中心主神志 , 所以有养心安神一说 。心神安宁 , 睡眠也就更香 , 所以灵芝孢子粉对失眠、神经衰弱、睡眠质量差的情况都有一定的调理作用 。
(3)止咳平喘 , 调理气机:灵芝孢子粉归肺经 , 对“肺”有一定的调理作用 , 而肺与我们的呼吸密切相关 。
(4)保肝护肝:灵芝孢子粉归肝经 , 对肝功能的调理具有很好的作用 , 能够保肝护肝 。
(5)调节心血管系统:灵芝孢子粉对心血管系统具有一定的调理作用 , 在降血压、降血脂、降血糖、促进血液循环等方面都具有一定作用 。
2、禁忌:灵芝孢子粉主要作为日常调理和辅助治疗使用 , 并不能直接替代药物;孕妇、少年儿童、乳母不最适合吃 。
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