薄荷叶泡水可以天天喝吗 薄荷泡水喝竟有6个害处


薄荷叶泡水可以天天喝吗 薄荷泡水喝竟有6个害处

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1、可以,熬夜后上火最好不要靠喝清热解毒的凉茶来败火,因为熬夜容易耗阴,所以才导致“上火”,为了人体“阴”的恢复,此时,应该多喝具有滋阴清热的茶饮,如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等花草茶 。
【薄荷叶泡水可以天天喝吗 薄荷泡水喝竟有6个害处】2、需要注意的是,由于金银花、麦冬易伤胃并会引起腹泻,不适宜长期饮用,一旦症状有所缓解,就不要再饮用了 。而薄荷、枸杞性质温和,可以长期作为保健茶饮用 。