【吃红肉火龙果的禁忌 吃红肉火龙果有啥好处】

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1、红心火龙果属于凉性的水果，吃了之后容易增加身体的寒凉之气 。再加上富含水分和膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度 。
2、如果再和生冷、寒凉的食物一起吃，很容易刺激肠胃，甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适 。举例：螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等 。

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