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女性朋友的外阴是很较弱的，可是有的人发现外阴上面长了一个像痘痘一样的东西，像粉刺一样，这就究竟该怎么办呢？避免挤压【外阴长了个大痘像粉刺怎么办】 如果是外阴长了个痘痘像粉刺一样的话，一定要避免用手进行挤压 。指甲中含有较多的细菌，直接用手去挤压痘痘的话，很容易造成细菌的感染，造成外阴部痘痘情况加重，甚至引起红肿等不适 。
饮食清淡如果是外阴长了个痘痘像粉刺一样的话，一定要注意改变饮食，辛辣、油腻的饮食很容易导致体内毒素堆积，而且还容易加重体内的湿热，导致外阴痘痘不容易痊愈 。
一般饮食上可以多吃蔬菜水果，少食或者是不食辣椒、花椒、韭菜、大蒜等食物 。
清洁外阴如果是外阴长了个痘痘像粉刺一样的话，一定要注意对外阴肌肤的清洁 。长痘痘与肌肤清洁不干净有关系，造成毛孔堵塞 。一般我们可以每天晚上用温热的清水清洗外阴表面肌肤 。
保持外阴干爽平时我们可以多注意外阴的干爽整洁来帮助防止长痘痘 。外阴本身不容易透气，经常处于湿热、不干净的环境中容易滋生细菌，引起长痘痘 。平时可以选择纯棉的内裤，并且勤换内裤，经期要勤换卫生巾等等 。
就医药物治疗发现外阴上长有痘痘最好是及时就医进行检查，确定病因之后，再在医生的指导下用药进行治疗 。切不可自行盲目用药，以免加重病情 。特别是外用涂抹药物也不能随意乱用 。