荠菜儿童可以吃吗 荠菜小孩能吃吗?


荠菜儿童可以吃吗 荠菜小孩能吃吗?

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【荠菜儿童可以吃吗 荠菜小孩能吃吗?】1、儿童是可以吃荠菜的 。荠菜中含有丰富粗纤维素 , 可增强大肠蠕动 , 促进排泄 , 从而增进新陈代谢 , 对于有便秘问题困扰的孩子来说是非常好的食材 , 此外荠菜含有丰富的胡萝卜素 , 因胡萝卜素为维生素A原 , 所以有助于治疗小孩干眼病、夜盲症 。
2、因为荠菜属于野菜 , 野菜最好是现采现吃 , 久放的野菜不但不新鲜 , 而且营养成分减少 , 味道很差 。受污染的荠菜不要吃 。郊外化工厂等附近的空气不佳 , 所生野菜容易吸收铅等化合物 , 废水边的荠菜也常含有毒素 , 均不宜食用 。