体力劳动虽然同样可以消耗热能，但有计划的体育锻炼的目的不仅仅是为了消耗热能，它可以使全身各个部位平衡、协调地得到锻炼和发展 。
【体力劳动与体育锻炼有什么区别】体力劳动往往不是全身协调运动，而是某些部位的肌肉、关节过度活动，甚至造成劳损，而其他一些部位则得不到锻炼 。所以科学的体育锻炼对老年人，特别是平时活动少的老年人，保持各个关节的灵活性及各部位肌肉的力量，保持机体活力有很大意义 。
- 吲哚布芬片作用与功效，吲哚布芬片的功效和副作用
- 糖醋大蒜的功效与作用
- 黄芪的功效与作用适合哪些人 哪些人不适合喝黄芪水
- 粉与灰豆瓣，粉与灰船戏
- 吃西梅的好处与坏处 吃西梅对人体有什么好处
- 车前子的药用价值及食用方法 车前子的功效与作用及食用方法
- 世有伯乐然后有千里马千里马常有而伯乐不常有什么意思，伯乐与千里马的寓言故事
- 茗茶的功效与作用及禁忌症 茗茶的功效和作用
- 猫肉的功效与作用禁忌 猫肉的功效
- 豆浆与橙子能同食吗 橙子与豆浆一起吃有什么不好