黄洋葱好吃还是紫洋葱好吃,黄洋葱和紫洋葱区别在哪 _生活百科

洋葱在生活中十分常见它主要分为黄洋葱和紫洋葱两类，因其能起到调味作用人们经常将其与其他食物搭配来吃，那么黄洋葱好吃还是紫洋葱好吃？黄洋葱和紫洋葱区别在哪？我们一起来看看。
黄洋葱好吃还是紫洋葱好吃【黄洋葱好吃还是紫洋葱好吃,黄洋葱和紫洋葱区别在哪】由于紫皮洋葱中含有抗氧化能力较强的花青素，能保护人体免受自由基的损伤，且所含的蛋白质、膳食纤维及钙、镁、锌、铁等矿物质均高于黄洋葱，再加上紫皮洋葱风味最浓，辣味最重，适合炒烧或炒菜作为配菜，较耐储存，所以紫洋葱略胜黄洋葱。但详细选择还是看个人兴趣。
黄洋葱和紫洋葱区别在哪洋葱，二者在营养成分上略有差别。白（黄）皮洋葱维生素C和胡萝卜素含量较高，而紫皮洋葱膳食纤维和钙、磷、钾、镁、铁等矿物质含量较高。另外，紫皮洋葱黄酮类物质含量也高于白（黄）皮洋葱。
洋葱发芽还能不能吃洋葱发芽后是可以食用的，但是其营养价值和口感都会大打折扣；若不舍得浪费建议把发芽的部分切掉，没有发芽的部分还可用来烹饪。
此外因洋葱在暖和潮湿的地方，发芽率会很高，所以假如家里洋葱吃不完要放一段时间，最好是放在比较阴凉干燥的地方，特殊是要干燥，不然也轻易产霉。