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1、上午或下午 。只要避开饭前，白天其他时候喝奶茶都是不错的选择，适量喝一点奶茶能够为机体补充能量，并且还能起到提神醒脑的作用 。
【奶茶什么时候喝最好减肥 奶茶什么时候喝最好】2、不建议晚上喝奶茶，因为奶茶中含有大量的糖分和脂肪，晚上喝的话更容易导致肥胖 。并且奶茶中含有一定的咖啡因成分，晚上喝的话还可能影响睡眠 。
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