【吃红豆可以去湿气吗 吃红豆可以去湿气吗】
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1、红豆可以去湿气 。
2、红豆可入汤入粥或做成消暑甜品 ， 除了可增进食欲外 ， 还可大量补充钾离子 ， 避免夏季低钾症 。此外 ， 夏末的时候 ， 人们汗多尿少 ， 特别是心、肾功能不好的老年人 ， 更易发生双下肢水肿 。红豆和鲮鱼或鲤鱼一起煲汤食用 ， 有很好的利尿消肿的功效 。
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