文章插图
1、鸡腿中含有的蛋白质容易被人体吸收 ， 可以促进人体的生长发育和新陈代谢；
2、鸡腿中所含有的铁元素可以帮助人体合成血红蛋白 ， 改善缺铁性贫血；
3、具有温中、益气的功效 ， 适合营养不良的患者服用；
【鸡腿的营养价值及功效 鸡腿的营养价值及功效与作用】4、鸡腿中所含有的亚油酸和亚麻酸可以保护心血管 。

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