益母草晚上可以吃吗益母草什么时候喝最好 _经验分享

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益母草具有调理月经，改善痛经的功效，有的人不仅在早上会吃一些益母草，晚上也会吃一些，那么益母草晚上可以吃吗？【益母草晚上可以吃吗益母草什么时候喝最好】益母草晚上可以吃吗可以适量服用。
益母草味苦辛，性微寒，其主要功效有活血化瘀、利水消肿、清热解毒等，常用于治疗月经不调，痛经闭经，水肿尿少等症，如果自身有需要的话，在晚上适量喝益母草并不会有什么其他的不利影响。
益母草晚上吃多少好20克左右。
一般建议晚上服用益母草用量为20克左右，因为晚上的肠胃消化功能较白天弱，若晚上服用过多，一方面肠胃无法完全吸收益母草的药效，另一方面益母草的寒凉之性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
益母草什么时候喝最好建议饭后半小时或一小时服用。
一般在饭后半小时或一小时作用是胃分泌酶最为活跃的时候，这个时候服用，能够使肠胃更好的吸收其药效，使药物成分能够得到更好的发挥，也能减少益母草对胃肠黏膜的刺激。如果太晚服用，肠胃活动减弱，反而有可能会导致消化不良。
喝益母草的禁忌人群1、孕妇益母草具有活血化瘀的功效，可以在一定程度上兴奋子宫，促使子宫收缩，孕妇服用过多的益母草可能会导致阴道流血或先兆流产。
2、阴虚血少者益母草具有较强的活血作用，但并无补血功效，阴虚血少者服用益母草可能会加重唇甲色淡、口燥咽干、头晕乏力、潮热盗汗等症状。
3、体质敏感者有一小部分易过敏体质的人群服用益母草后可能会产生胸闷心慌、呼吸加快、红疹瘙痒等过敏症状，如果不确定自身是否过敏，可以先少量服用，观察自身有无不适，若无，则可服用。
益母草可以怎么喝做法：
1、将益母草放入纱布包中。
2、用清水浸泡约20分钟左右。
3、然后将其倒入砂锅中，大火煮开。
4、然后改小火煮约20-30分钟。
5、取出纱布包，倒出药汁。
6、待稍冷却后即可服用。
7、也可以加入适量红糖搅匀后服用。

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