文章插图
1、可以吃阿胶进行调理，吃富含维生素多的水果，比如说苹果和猕猴桃以及香蕉等食物美白皮肤 。
2、坚持每天喝牛奶,多喝水 。
3、白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑 。
【肤色暗沉发黄怎么食补 肤色暗沉发黄吃什么可以改善】4、经常给自己煲羊肉汤喝，美容 。

• 皮肤发黄暗沉怎么办 面色发黄怎么办
• 大花葱叶子发黄的原因
• 白衬衣发黄怎么洗白
• 鞋边发黄严重怎么变白
• 羊绒衫花样编织图案女款，羊绒衫发黄了怎么恢复
• 帆布包发黄怎么办
• 白车漆发黄处理方法，白车轻微划痕怎么修复妙招
• 印第安人是什么肤色的人种
• 白颜色的高端叫法有哪些 肤色颜色的高端叫法
• 棉袄发黄了用什么洗