【柿子一天最多可以吃几个 一天吃几个柿子最合适】

文章插图
1、柿子味甜可口，营养丰富，一般建议是每天吃1-2个即可 。
2、柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素及多种氨基酸、维生素以及锌、锰等多种微量元素，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、凉血止血等多种功效 。但需注意适量食用，不宜多吃 。柿子性寒，体寒的人需少吃，且避免与螃蟹等凉性大的食物同食 。柿子含有大量的鞣酸、果胶和树胶，建议在饭后食用 。如果空腹食用，可能会与胃酸发生反应而形成凝块，即“胃柿石”，不易粉碎，容易引起胃黏膜充血、糜烂、水肿、溃疡，严重者可引起胃穿孔 。
3、柿子需熟透后再吃，未成熟时容易导致过敏，可能会出现皮疹、皮肤瘙痒等症状，严重者甚至可出现过敏性休克 。

• 柿子吃多了会得结石是真的吗 吃多了柿子会得结石是吗
• 新鲜西梅一天吃几个 新鲜西梅一天吃几个为宜
• 中国新年的起源，中国新年2024哪一天
• 一天最多能吃几根香蕉 一天最多能吃几根香蕉?
• 女人吃柿子的危害 女人吃柿子好不好
• 艾叶草洗头有什么功效 艾叶草洗头一天洗几次
• 艾叶水能喝吗 艾叶水一天喝多少合适
• 辽宁沈阳可以种柿子树吗
• 吃榛子对身体有什么好处和坏处 榛子一天吃多少粒最好
• 一天吃多少百香果最好 一天吃多少百香果好