文章插图
1、心理因素 。睡前过度紧张或者过度兴奋，例如各种内心的冲突和焦虑的情绪都可以诱发本症，睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一 。
2、身体因素 。发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适都可以诱发噩梦 。
【晚上睡觉做噩梦怎么回事 晚上睡觉做噩梦的原因】3、饮食习惯不良 。如果晚餐吃得过饱，或者饮食太少而呈饥饿状态也可以诱发噩梦 。

• 羊肉烧饼做法大全窍门
• 猪耳朵拍黄瓜怎么做
• 北京晚报，北京晚上适合带孩子玩的地方
• 湿发睡觉的危害 湿发睡觉对头发有哪些危害
• 白菜馅的包子的做法和配方，白菜馅包子怎样做
• 乐做姓氏读le还是yue，乐做姓氏的时候读什么
• 肉怎么做不柴不腻
• 白菜炒鱼泡怎么做好吃
• 西洋参睡觉前可以吃吗 西洋参睡觉前可以吃吗女性
• 冰糖煮樱桃正宗做法 樱桃煮水加冰糖有什么作用