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1、草鱼里面含有非常多的不饱和脂肪酸 ， 适量的吃一些草鱼可以促进血液循环 ， 可以降低血稠的状态 。
2、草鱼中含有的硒元素可以起到很好的抗氧化的作用 ， 能够起到防癌抗癌的功效 。
【常吃草鱼的功效与作用有哪些 常吃草鱼有如下功效作用】3、草鱼中含有的维生素种类也比较多 ， 其中的维生素b族可以起到一定的营养神经的功效 ， 可以预防口腔溃疡 ， 并且有一定的通经下乳的功效 。
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