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1、黑枣泡水喝入脾胃经 ， 能补中益气、养血、安神及明目 。多用于补血和作为调理药物 ， 对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 。野生大黑枣 ， 药用干品 ， 大约180-130颗/斤 。根据现代药理研究：黑枣含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C、核黄素、胡萝卜素、13种氨基酸和36种微量元素等 ， 堪称“天然的综合维生素丸” ， 对于少女阶段视力保健有极佳的效果 。
【黑枣泡水正确方法 黑枣泡水正确方法视频】2、黑枣的食用方法有很多 ， 主要用于炖菜煲汤 ， 滋润心肺 ， 生津止渴 ， 抗老化 ， 可带动气血循环 ， 减少心血管的淤塞 ， 建议睡前饮用最适合 ， 补血又瘦身 ， 经常饮用 ， 还可抑制身材横着长 。不过 ， 过多食用黑枣会引起胃酸过多和腹胀 ， 忌与柿子同食；忌与海鲜同食 。

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