一年中进补的最佳时间 一年中进补的最佳时间是多少


一年中进补的最佳时间 一年中进补的最佳时间是多少

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1、建议在冬天的时候进补 。
【一年中进补的最佳时间 一年中进补的最佳时间是多少】2、冬天的温度比较低 , 容易受到寒气的入侵 , 所以人体所需要的热量也比较高 , 喜欢吃一些热乎的食物来驱寒保暖 。如果想要进补的话那么建议可以在这个时候来开始进补 , 而夏天因为温度较高 , 人体的食欲比较低 , 对于油腻、热乎食物的进食欲望也没有那么高 , 因为每个人的体质都不一样 , 所以建议最好是根据个人的体质来决定进补的时间 。