铁皮石斛可以和三七一起吃吗 铁皮石斛和三七的功效

【铁皮石斛可以和三七一起吃吗 铁皮石斛和三七的功效】

铁皮石斛可以和三七一起吃吗 铁皮石斛和三七的功效

文章插图
铁皮石斛和三七都是深受人们喜爱的中药材,两者都具有较高的药用及保健价值,那么铁皮石斛可以和三七一起吃吗?铁皮石斛可以和三七一起吃吗可以的 。
铁皮石斛味甘,性寒,入肾、胃经,具有益胃生津,滋阴降火等功效;三七性温,味甘苦,入肝、胃、大肠经,可活血、止血、散瘀、止痛等,铁皮石斛和三七均无明显的毒副作用,且药性和药效无明显冲突,所以铁皮石斛和三七是可以一起吃的 。
铁皮石斛和三七的功效滋阴清热 铁皮石斛具有滋肾阴,降虚火的功效,可以用于治疗肾阴亏虚所致的视物不清,腰膝酸软、阴虚火旺、骨蒸潮热等症,其中新鲜的铁皮石斛还可以适用于小儿发热、目赤肿痛、牙龈肿痛等症 。
养胃生津 铁皮石斛具有益胃阴,生津液的功效,可以补充人体血、津、精、液等,可以促进胃肠道分泌,增强肠胃蠕动,促进肠胃消化,软化大便,缓解便秘症状,其中的有效成分还可以抑制幽门螺旋杆菌,辅助治疗浅表性胃炎,十二指肠溃疡等消化道疾病 。
明亮眼睛 中医认为肾为目之主,肾精的衰弱关系到视力的强弱,铁皮石斛具有补益肾精的功效,且其中的有效成分还可以帮助防治老年人白内障、保护少儿视力等 。
消肿止痛 中医认为三七具有散瘀、定痛等功效,可以帮助散瘀血,缓解疼痛,对于跌打损伤,劳肿疼痛、无名肿痛等均有较好的缓解作用 。
护肝降脂 铁皮石斛可以滋养肝阴,护肝利胆,其中的有效成分可以帮助促进人体的血液循环,降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量;三七中三七皂甙等成分可以促进血液循环,降低血管阻力,所以铁皮石斛和三七对于降低血脂都有一定的帮助作用 。
延缓衰老 铁皮石斛中的有效成分可以帮助降低机体氧化功能,抑制氧化反应,清除自由基;三七中含有黄酮类物质,能帮助促进血液循环,加快体内的新陈代谢,增加肌肤的抵抗力,抵抗体内的自由基,所以铁皮石斛和三七均具有延缓衰老的功效 。
保护心脑血管 铁皮石斛中的有效成分可以改善心肌营养,疏通心脑血管;三七具有活血化瘀的功效,可以帮助扩张心脑血管,溶解血管内的血栓,改善微循环,维持血管畅通,所以铁皮石斛和三七均具有一定的保护心脑血管的作用 。
提高免疫力 铁皮石斛中含有多糖类物质,可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能;三七内含有丰富的黄酮类物质,这类物质可以增加免疫细胞的功能,帮助细胞抵御细菌和病菌的侵袭,所以铁皮石斛和三七均具有一定的提高人体免疫力的作用 。
铁皮石斛和三七怎么一起吃1、将铁皮石斛和三七分别打成粉 。
2、取铁皮石斛约2-3克,三七粉1-1.5克左右,放入杯中 。
3、倒入温水,搅拌均匀即可服用 。
4、也可以直接放入口中,再用温水送服也可 。
吃铁皮石斛的注意事项1、用量 在吃铁皮石斛的时候,要注意服用量,一般建议新鲜铁皮石斛用量为15-30克左右,干的铁皮石斛用量为6-12克,用量过少无法达到药效,用量过大,铁皮石斛的寒冷之性,可能会导致出现便溏、腹泻症状 。
2、不与萝卜同食 建议服用铁皮石斛时,不宜与萝卜同食,萝卜具有加强肠道运动的作用,在食用铁皮石斛后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效,从而影响铁皮石斛的治疗效果 。
4、病早期阴未伤者慎服 在病情初期,还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况者不宜吃铁皮石斛,因为铁皮石斛滋阴功效较强,吃铁皮石斛反而会滋阴太过,使阴气偏盛,导致病情加重 。
5、湿温病未化燥者慎服 因为铁皮石斛具有滋阴功效,有头晕头胀、胸闷、小便不利等湿温病症状,但尚未出现燥热症状者不宜吃铁皮石斛,以免导致滋阴过度,使湿温症状加重或导致病情迟迟不愈 。
6、脾胃虚寒者慎服 铁皮石斛药性偏寒,脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加重肠胃的刺激,使胃肠内寒气加剧,引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状 。
吃三七的注意事项1、不宜过量 三七具有兴奋神经的作用,如果过量服用三七可能会引起精神亢奋,睡卧不安等不良反应,一般建议三七的用量为1-3克左右 。
2、孕妇不宜服用 三七具有活血化瘀的作用,孕妇服用三七可能会刺激子宫,引起子宫收缩,从而导致流产,所以建议孕妇不要服用三七 。
3、经期女性不宜服用 三七粉活血作用较强,经期服用三七粉,可能会导致经血量增加或经期延长等情况 。
4、风热感冒者不宜服用 三七粉性温,风热感冒者服用可能会使体内热性加重,从而加重出汗、发热、咽喉红肿等症状 。