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【橙子蒸着吃的功效与禁忌 橙子蒸着吃的功效】1、具有滋补津液、止渴开胃、降气的作用 。适合饭后食用 。具有消脂、消食、止渴、醒酒的作用 。
2、它含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助清洁肠道，防止便秘，消除体内有害物质 。
3、蒸橙还具有清除自由基、抗氧化、延缓衰老的作用 。具有止咳化痰的作用，可预防感冒、咳嗽等疾病，其成分对高血压、高血脂、冠心病患者也有好处 。

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