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【菠萝功效与作用禁忌 山菠萝的功效与作用】1、菠萝功效与作用：
（1）美容美肤,由于菠萝中含有丰富的维生素B ， 能有效的促进血液组织循环 ， 防治皮肤干裂 ， 对皮肤的表面会形成一层保护膜 ， 起到很好的美容美肤的作用 ， 此外还能有效的去除面部色斑 。
（2）减肥 ， 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素 ， 并能有效帮助消化吸收 。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 ， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 ， 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝 。
（3）菠萝胃酸甜可口 ， 在天热炎热 ， 胃口不佳的时候使用一些菠萝 ， 能够帮助身体促进食欲 ， 使胃口更好 。
（4）菠萝含有的酸性物质 ， 还能够促进肠胃的消化 ， 有利于肠胃的蠕动 ， 缓解肠胃的腹胀不消化 ， 减少便秘的发生 。
（5）菠萝含有的维生素还有助于皮肤的健康 ， 有利于皮肤的美白 ， 还可以帮助皮肤减少斑点的产生 ， 美白皮肤 。
2、禁忌:
（1）不可以空腹的时候使用菠萝 ， 容易加重胃酸 ， 导致肠胃不适 。
（2）菠萝对于胃酸过重 ， 胃溃疡或者有胃肠疾病的人也不宜食用 ， 容易导致病情加重 ， 引起胃痛胃酸 。
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