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1、一包薯片的重量大概在100克左右，含有热量500大卡以上 。摄入体内之后，这些热量非常容易转变成脂肪，所以建议想要减肥的人群，最好不要吃薯片 。
【一包薯片的热量等于吃多少米饭 一包薯片的热量】2、而且薯片之中的纤维素含量比较丰富，容易增加饱腹感 。薯片主要是用油炸制作而成，其中含有非常丰富的重金属物质，摄入体内之后，有可能会形成重金属超标，不利于身体健康，所以建议少量食用 。
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