香蕉的好处

【香蕉的好处】1、香蕉的好处 。香蕉可以预防贫血,富含铁的香蕉可以刺激血液中血红蛋白的产生,有助于防治贫血 。香蕉能够降血压,很多高血压患者都会买香蕉吃,这是因为香蕉是高钾低盐水果,具有降血压的功效 。还能预防糖尿病等疾病 。蕉预防便秘,香蕉具有开胃养胃,保护肠胃的水果,它的果肉中含有大量的水溶性纤维,能够保护肠道健康 。坚持吃香蕉既能美容,也能让预防便秘 。
2、香蕉的分布范围 。中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一,世界上主栽的香蕉品种大多由中国传去 。香蕉分布在东、西、南半球南北纬度30°以内的热带、亚热带地区 。世界上栽培香蕉的国家有130个,以中美洲产量最多,其次是亚洲 。中国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾、云南和海南,贵州、四川、重庆也有少量栽培 。