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1、黄精，性味甘平，归脾、肺、肾经 。黄精具有滋阴、润肺、补脾，益气、补肾的作用 。
【黄精食用的好处】2、主治阴虚肺燥导致的干咳少痰，及肺肾阴虚导致的劳咳，对脾胃虚弱导致的疲倦无力，和肾虚精亏导致的腰酸骨软，须发早白有很好的疗效 。
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