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1、体内湿气较重，可以通过饮茶起到祛除湿气的效果 。
【去湿气喝什么茶最好 去湿气喝什么茶】2、首先就是可以用薏米煮茶饮用，薏米性味甘淡微寒，有着利水消肿、健脾去湿的功效，对体内湿气重有较好的治疗效果 。除了薏米外，还可以用苦瓜泡茶饮用，或者饮用赤小豆煮出的汤 。
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