文章插图
1、萝卜能够促进消化，因为萝卜当中含有丰富的类似于胰酶的化学物质，这样的化学物质对于积食所导致的腹痛、腹胀，有很好的促进消化、解除症状的好处 。
2、能够润肠通便，因为萝卜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘所导致的排便困难，有很好的促进排便的作用 。
3、能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，萝卜有很好的润肺止咳的好处 。吃萝卜的坏处就是其性味偏寒凉，如果吃的过多会导致脾胃虚寒而引起胃肠道的不适 。
【长期吃萝卜的好处和坏处 吃萝卜的好处和坏处】4、萝卜如果适量，一般没什么坏处，但是如果过量食用，可能会造成脾胃虚寒，因为萝卜是寒凉性的，食用过多会增加体内的寒气，而且萝卜有下气的功效，吃的太多会导致排气不断，造成生活上的困扰，另外如果大量食用胡萝卜，胡萝卜中的胡萝卜素可能会导致皮肤发黄，甚至导致女性不孕 。

• 吃藕粉的好处 吃藕粉的好处有哪些
• 牛骨炖天麻吃有什么好处 牛骨煲天麻可以吗?
• 鸡头米的最佳吃法 女人吃鸡头米的好处
• 多吃橘子对身体有什么坏处 多吃橘子的好处和坏处
• 经常吃瓜子有什么好处和坏处 吃瓜子能增强性功能
• 女人吃龟苓膏的好处 男人吃龟苓膏的好处
• 吃什么对哮喘有好处 支气管哮喘怎么治疗才能除根
• 小孩吃海参有什么好处和坏处 小孩吃海参有什么好处
• 孕妇吃车厘子对胎儿有什么好处 最适合孕妇吃的6种水果
• 吃菠菜的好处和坏处 吃菠菜的好处和坏处禁忌