苹果祛斑效果不错，是一种广泛使用的天然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 。所以利用苹果可以有效祛斑 。
【吃苹果能去斑吗】苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木 。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖 。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量 。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之称 。它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。
- 怎样炒生菜好吃又简单
- 吃黄豆的好处 中年女人吃黄豆的好处
- 吃大枣补充什么好处 吃大枣补充什么好处呢
- 冬瓜 果脯 果脯冬瓜条吃了有什么好处
- 幼儿吃桃子有什么好处吗 幼儿吃桃子有什么好处
- 米酒红糖蒸蛋好处和坏处 米酒红糖煮蛋吃了有什么好处
- 吃黑芝麻和核桃粉好处与坏处
- 党参乌鸡汤的做法 哪些人不能吃党参乌鸡汤
- 党参补气血吗 补气血吃党参乌鸡汤有效吗
- 吃完西瓜肚子痛怎么回事 吃完西瓜肚子痛怎么办