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【三明治的热量 三明治的热量介绍】1、每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡 。
2、需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量消耗掉 。其中100克的三明治还含有10.6克的脂肪 。
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