山药什么人不适合吃 哪些人不能吃山药


山药什么人不适合吃 哪些人不能吃山药

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【山药什么人不适合吃 哪些人不能吃山药】1、便秘的人
我们都知道,山药中含有丰富淀粉,所以经常胸腹胀满、大便干燥、便秘的人最好不要吃,等到这些症状缓解了再吃也不迟 。
2、前列腺癌患者和乳腺癌患者
山药里面含有一种薯蓣皂苷的成分,这种成分能够在人体内可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌性激素 。所以,对于患有前例腺癌的男性和患有乳腺癌的女性朋友来说,最好不要吃 。
3、糖尿病患者不宜多吃
虽然说山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山药属根茎类食物,淀粉量较高,如果过多食用反而不会降低血糖,而会导致血糖升高 。