【莲藕热量 莲藕的热量是多少】
文章插图
1、每100克的莲藕所含有的热量为47大卡 。
2、一小节莲藕大约是150克,可食用部分大约为132克,其所含有的热量为62大卡,一节中等大小的莲藕大约是220克,可食用部分大约为194克,其所含有的热量为91大卡,一大节莲藕大约是400克,可食用部分大约为352克,其所含有的热量大约为165大卡 。
- 马缨花的功效与作用 马缨花有什么作用
- 香茅草的功效与作用 香茅草有什么作用
- 百两金的功效与作用 百两金的功效是什么
- 养胃的禁忌的相关介绍 关于养胃的禁忌的相关介绍
- 西红柿炖牛腩的营养价值 西红柿炖牛腩有哪些价值
- 秋季睡眠的禁忌有哪些 秋季睡眠的禁忌有什么
- 处暑吃螃蟹的六个禁忌 关于处暑吃螃蟹的六个禁忌
- 小黄鱼的营养价值以及家常做法 小黄鱼的营养价值以及怎么做
- 什么人不适合吃菱角 四种体质的人不适合吃菱角
- 海参适合什么人群食用 海参适合吃的人群有哪些