文章插图
1、糖尿病病人可以吃糙米 。
【糙米糖尿病人能吃吗 五色糙米糖尿病人能吃吗】2、糙米是属于粗杂粮 。除了糙米以外,糖尿病病人还可以吃燕麦、荞麦、玉米等粗杂粮,因为这些食物中有较多的维生素,多种微量元素,又富含膳食纤维,对控制血糖血脂有利,而且它们在胃肠道中消化吸收慢,在胃肠道中停留时间长,减少血糖波动 。但是,无论是粗粮还是精加工的大米白面,它们同样含有淀粉都是主食,所以吃的时候,还是需要注意控制粗粮的每日摄入总量 。粗粮与精加工的大米白面可以轮流吃,也可以混合吃 。
- 海螺死了能不能吃了 海螺死了还能不能吃
- 蛤蜊干的黑色能不能吃
- 有胃病的人不能吃什么水果蔬菜 有胃病的人不能吃什么
- 洋葱发霉能吃吗 洋葱发霉是什么样子
- 怎样的车厘子不能吃 车厘子什么样子不能吃了
- 芒果的皮和核能吃吗 芒果核的皮儿可以干什么
- 洋芋头什么人不能吃 洋芋头什么人不能吃呢
- 蟑螂碰过的食物还能吃吗有毒吗 蟑螂碰过的食物还能吃吗
- 阿胶孕妇可以吃吗 阿胶孕妇能吃吗
- 樱桃变味了还能吃吗图片 樱桃变味了还能吃吗