1、胡萝卜烧肉 。
准备食材如下:五花肉300克,胡萝卜4根,食盐1茶匙 , 冰糖适量,葱8段,姜1块,八角2个,花椒适量,干辣椒3个,老抽少许 。
具体做法如下:胡萝卜去皮切滚刀块 , 姜切片,肉切小方块,将肉倒入锅中,小火炒 , 待表面水分收干后,下入冰糖,花椒,干辣椒,姜片,开中小火和肉一起炒 , 炒至肥油都已煸出,肉开始呈现焦黄状即可,此时下入胡萝卜块,葱段,加适量盐,翻炒均匀后继续炒3分钟左右,使胡萝卜吸些油,倒入开水,没过食材 , 转小火慢慢炖,至胡萝卜软烂即可转大火,收汁,加少许老抽上点色即可,也可以加点青红椒做颜色的搭配!
2、胡萝卜炒鸡蛋 。
准备食材如下:胡萝卜1根,鸡蛋3个,葱少许,淀粉适量,食盐1茶匙 。
具体做法如下:胡萝卜刨丝或者切片,葱切葱花,鸡蛋打散之后加少许盐,特别是要加少许水淀粉(这样炒出来不会水水的!可以最大限度的保住胡萝卜素?。?nbsp;, 锅里放油(多一点) , 胡萝卜下锅炒,变成胡萝卜油,沥油 , 油待用,锅中加一半胡萝卜油,爆香葱花,放入鸡蛋,倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了,出锅后,淋上剩下的一半胡萝卜油(这个油里全是胡萝卜素) 。
3、自制胡萝卜苹果汁
【胡萝卜炒菜的几种做法】准备食材如下:胡萝卜1根,苹果2个,水150毫升,白糖适量 。
具体做法如下:材料准备好,将苹果、胡萝卜去皮切成2cmx2cm左右的小块,切好的胡萝卜、苹果块放入果汁杯,并兑入150毫升水,将刀片组建旋紧在果汁杯口,倒过来,将果汁杯安装在主机上,安装好后接通电源,按住开关,机器开始工作,大概20秒左右,果汁榨好了,将果汁杯取出,刀片组取下,将果汁倒入杯中,调入适量糖即可饮用,如果喝不完 , 或者急着出门,可以挂上杯盖 , 随身携带饮用!
4、胡萝卜鸡蛋饼 。
准备食材如下:面粉200克,牛奶1瓶 , 鸡蛋2个,胡萝卜1根,色拉油适量 。
具体做法如下:鸡蛋打散,胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝),鸡蛋液中加入牛奶,再加入面粉拌成面糊,胡萝卜丝加入面糊中拌匀,在面糊中加了点食用油,平底锅炒热后淋少量油,用厨房擦均匀 , 取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘即可!
5、胡萝卜丸子 。
准备食材如下:胡萝卜1根,豆渣150克,鸡蛋2个 , 面粉60克,盐1茶匙,胡椒粉3克,花生油大量 , 小葱1小把,香油1/2汤匙 。
具体做法如下:准备食材,胡萝卜擦成细丝 , 做豆浆剩下的豆渣挤出多余水分备用,混合所有食材,加盐1茶匙、黑胡椒3克、香油1/2汤匙,调味,用筷子顺着一个方向搅拌成糊状,锅中倒入炸油,大约可以没过丸子即可 。当油6成热时 , 用勺子舀一勺面糊,用手滚圆下入油锅炸制定型(刚下入油锅时,不要翻动,会容易散,微微炸一会后即可用筷子翻动,让丸子均匀受热),表面呈金黄色后夹出 , 凉凉大约3分钟,使其温度略微降低,以便第二次复炸,再次将豆腐丸子全部下入8成热油锅进行复炸,以便能让丸子外表更加酥脆,炸制约5分钟后,表面比第一次炸制颜色更加鲜艳 。捞出沥油 , 完成!
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