1、野生皂角米 。皂角米的颜色偏米黄色,口感爽,吃着如同糯米糖一般,含有丰富的胶原蛋白,它可银耳一起煮粥 。
2、黑糖 。女性经期离不开黑糖,平常不注意饮食,常吃生冷饮品,很容易引起宫寒问题 。黑糖可以帮助女性暖身子,黑糖和姜片在锅中煮沸,可制作成姜糖茶,平常喝些,对女性卵巢更好 。
【女性吃什么保养卵巢】3、蜂蜜 。蜂蜜有美容养颜的功效 。小儿便秘可喝点蜂蜜 。女性皮肤衰老,常喝蜂蜜水 , 可将女性体内的毒素快速排出,带走身体内的垃圾,还可以改善虚胖体质 。
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