文章插图
1、正常生理状态下胃液分泌维持一定的量,如分泌过多,患者就会感到胃部不适,出现胃部灼烧感、吞酸、反胃、吐酸水等现象 。
2、不要吃过凉或者是过热的食物,在吃东西的时候吃一些温度适中的常温食物或者是温热食物 。
3、在做菜的时候,少吃味精,酸辣的食物,要以清淡为主,凉性的食物会刺激胃酸的分泌,尽量吃一些暖胃的食物,可增加胃黏膜的作用 。
【胃酸过多的症状和禁忌 胃酸过多的症状和禁忌有哪些】4、不要吃太荤太油的食物,尽量以清蒸水煮为主要烹饪手法,肉类要炒熟,蔬菜也要做熟,不要吃半生的食物,否则会加重胃酸的现象 。
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