发芽的蒜头可以吃吗发芽的大蒜可以生吃吗 _经验分享

大蒜头发芽了还能吃吗
可以吃。
发芽营养翻倍。一提到发芽，大多数人认为“这东西没法吃了” 。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。剥开发芽的大蒜，会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。
绿色嫩苗从蒜瓣中长出来之后，就是蒜苗这种绿叶蔬菜。若将蒜苗放在加水的盘子里，不仅能给厨房带来绿植的美感，还可以代替葱花做调味品。
把蒜苗种在土里继续生长，叶子长大后就叫做青蒜。吃不惯大蒜瓣的人可以直接食用蒜苗，蒜苗的维生素含量超过大蒜瓣，也有一定的杀菌能力。
扩展资料：
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，其中最受人们关注的就是大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。
大蒜中有蒜氨酸和蒜酶这两种物质，二者平时相安无事，一旦把大蒜捣碎，它们就会互相接触，从而生成一种无色的油滑液体，那就是大蒜素了。大蒜素遇热时会很快失去作用，所以大蒜适宜生食。
因此，如果想达到最好的保健效果，食用大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。
参考资料来源：
人民网-大蒜发芽营养翻倍，不同吃法功效不同
人民网-大蒜发芽还能吃吗？大蒜的食用方法

发芽的大蒜能不能吃?你好，发芽的大蒜能吃。
不过大蒜在发芽之后，有没有发霉的情况，如果已经发霉变色，那么这个时候的大蒜，是不能吃的。其次，如果能够稍微吃一些发芽的大蒜，对人的心脏健康还比较有好处，能够起到抗氧化的作用。
蒜头发芽能吃吗
发芽的蒜能吃吗
大蒜是一种人们在日常生活之中比较常用到的食材，主要是用来当做调味料使用的。相信很多人都能发现，大蒜放时间长了之后，都会出现发芽的情况。而这种情况之下，大家就要仔细辨别一下大蒜能不能再吃了。那么，怎么判断发芽的大蒜能不能吃呢？下面就为大家介绍相关知识！
一、蒜发芽还能吃吗
1、大蒜发芽还能吃看变色
剥开发芽的大蒜，看里面大蒜颜色有没有改变，比如变为黑色、黄色就是代表不能吃。
2、大蒜发芽还能吃看发霉
检查发芽雀春纯的大蒜，看有没有长霉，如果长霉了就代表这颗大蒜不能吃，因为我们都知道长霉的东西都是对我们身森搜体有害的。
3、大蒜发芽还能吃看腐烂
无论是那种食物，一旦腐烂变质，均应避免食用，食物腐烂变质后，多含有一些有害的细菌等病原体或有毒物质。所以腐烂的大蒜千万别吃。
4、大蒜发芽能不能吃看绿芽
如果只是单纯的长出一点绿芽，还是能吃的。吃了没有什么坏处。但是建议既然已经发芽了，还不如栽培起来吃新长出来的蒜叶。
二、大蒜发芽有毒吗
1、据了解，发芽的大蒜没有毒。最近的研究发现：发芽的大蒜比新鲜大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂。发芽五天的大蒜的抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。此外，发芽的大蒜还含有不同的代谢产物，这就表明它生成了不同的物质。
2、据了解，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜，其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。
三、大蒜怎么保存不发芽
1、大蒜买回来之后，用袋子装好，扎严实，不让它进任何空气，阻隔了水分，就不会发潮，也不会导致大蒜发芽。
2、可以把买回来的大蒜放在空罐子里或者空瓶子里。这样既能防潮，又能降低存放环境里的氧气浓度。可以抑制蒜头发芽。
3、低温能一直大蒜发芽，所以可以把买回顷咐来的大蒜放到冰箱里面保存，这是我自己常用的保存方法。注意：不要放在冷冻室保存哦，会导致蒜头营养损失。
4、高温也能抑制大蒜发芽，家里有微波炉的情况下，把大蒜放到微波炉里加热，时间大概一分钟即可。蒜头加热到摸起来有点烫手即可，不要过热了，不然就会把蒜头全烤熟了，一次吃不完，就浪费了。经过这样高温处理的蒜头，就可以随意放置而不容易发芽，当然，也不能扔在潮湿的地方。
大蒜发芽能吃吗
大蒜发芽是可以的吃的，发芽的大蒜是因为在适宜的温度条件下的氧化反应，不会产生有害毒素。而且，有研究表明发芽的大蒜比刚采摘的大蒜含有更多的有益心脏健康的抗氧化剂，故而发芽的大蒜是可以吃的。大蒜发芽能吃吗
大蒜作为开胃提神调味品，在搁置一段时间后会出现发芽的现象，这是大蒜与空气发生氧化的现象，不会产生有害毒素，是可以吃的。而且，有研究发现，发芽大蒜的抗氧化物含量比新鲜大蒜更高，具有更好的防癌、抗衰老的功效。
据我了解，大蒜在收获后，会有2-3个月的休眠期，等待休眠期过后，在适当的温度条件(5～18℃)下会发芽、长叶，消耗茎中的营养物质，导致营养价值大打折扣，不过还是可以吃的。
另外，如果是因为放在阳光下而发芽的大蒜，这时候大蒜表面会变绿的现象，这种大蒜就不能吃了，因为这时候的大蒜已经产生生物碱的有害毒素，所以因为阳光照射发芽的大蒜是不可以吃的。

发芽的大蒜能不能吃一般情况下，发芽后的大蒜没有毒，不会对身体产生危害，还具有提高肠道功能、帮助消化的作用，所以大蒜发芽是可以吃的。
发芽后的大蒜不仅可以吃，还对身体好。大蒜富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等十几种营养物质，具有解毒消肿、暖脾胃等功效。发芽后的大蒜不会影响大蒜本身的营养物质，也不会产生毒素，只是会消耗掉蒜瓣中的营养物质，导致大蒜萎缩、干瘪、口感下降。发芽后的大蒜抗氧化活性强度会增加，抗氧化剂含量更高；膳食纤维的含量也会增加，可以在杀灭细菌的同时，还具有促进肠道蠕动的作用，有助于提高肠道功能；发芽的大蒜，其大蒜辣素含量增加，可以杀灭病原菌、寄生虫，还可以帮助食物消化。
需要注意的是，发芽的大蒜虽然可以吃，但是不能一次性大量摄入，否则可能会对消化系统黏膜造成刺激，引起消化系统不适。
发芽的蒜头可以吃吗发芽的蒜头是可以吃的。
大蒜是很容易发芽的。大蒜在买回来之后稍微不注意的话，就会发芽的。即使我们将大蒜放在了室内阴凉通风的地方，过几天大蒜还是可以长出小芽。不过这个时候的大蒜我们仍然可以食用。如果我们一直没有注意，等到发了芽的大蒜重新长出了蒜叶的话，再吃这个大蒜就没有什么营养价值了。其原因在于，发了芽、长出蒜叶的大蒜，大蒜瓣中的营养物质会大量的输送给蒜叶，促进蒜叶的生长，而蒜瓣就会慢慢的变得萎缩、干瘪，如果这个时候吃大蒜瓣的话，就就基本上没有什么营养价值了。大家不妨将大蒜种到土里，这样以后就有新鲜的蒜叶可以吃了哦。如果大蒜变色、发霉或者腐烂的话，就最好不要吃了。
大蒜按照下面的方法储存就不会发芽了。
挂藏法大蒜收获后，选取个头大、没有受伤腐烂的大蒜摊
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