松子和什么不能一起吃松子相克的食物 _经验分享

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1、黄豆
松子富含蛋白质，与含胰蛋白酶抵制剂的黄豆同食，会阻碍蛋白质的吸收，引发恶心、呕吐等症。
2、浓茶
吃松子想解口的，不要喝浓茶。浓茶中有鞣酸物质，鞣酸也会和松子、核桃等坚果中的铁及蛋白质发生强烈的反应，生成不溶性的沉淀物质，不容易被我们所消化吸收。
3、高热量食物
松子热量高，每100克中含近700大卡，属于高热量食物，同时富含油脂，如果和其他高热量食材一起食用，更易造成脂肪堆积，发胖的机率大大增强，特别是较肥胖的朋友应忌食。
4、生冷食物
松子不能和生冷的食物一起吃，不然容易导致消化不良和腹痛等症状。如西瓜、苦瓜、生西红柿、冰淇淋等。
5、油炸食品
松子本就属于坚果中含油量较大的一种，而油炸食品不仅含油量大，还是高脂肪，不易消化。如果一起吃，会对肠胃造成更大负担，易引起消化不良。另外，油脂分泌过多，脸上也容易长痘痘。
6、白酒
【松子和什么不能一起吃松子相克的食物】松子性热，内部有很高的矿物质和油脂成分，但白酒辛辣火热，如果将这两种东西同时服用会导致血热，轻的情况下会咳嗽，严重的情况下会出鼻血。而且，酒精中的乙醇与含脂肪的松子同食，会使脂肪蓄积在肝脏中，易导致脂肪肝，损害身体。

松子和什么不能一起吃 松子相克的食物

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