紧张的本质是什么有什么用

【紧张的本质是什么有什么用】紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强 。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张 。紧张的程度常与生活变化的大小成比例 。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累 。普通的紧张都是暂时性的 。突发性的紧张是一种恐惧感 。紧张源于对未知的恐惧 。紧张是因为想博取别人好的关注,又存在对未知的恐惧 。这并非自信能根本解决的,因为未知的东西对于你来说是未知的 。