菊花和蒲公英根可以一起吃吗菊花和蒲公英哪个降火效果好 _经验分享

【菊花和蒲公英根可以一起吃吗菊花和蒲公英哪个降火效果好】

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菊花相信很多人都不陌生，是一种营养丰富的泡水食材，而菊花泡水时，能和蒲公英根一起吃吗？菊花和蒲公英哪个降火效果好呢？下面为你解答。菊花和蒲公英根可以一起吃吗可以。
菊花和蒲公英根时可以一起泡水喝的，在成分上并没有冲突，也不会生成有害成分，且两者中都含有丰富的维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，一起泡水食用，能够在一定程度上补充人体营养，还能起到润肠通便、清热解毒的药用价值，但是两者都是寒性的，不宜一起过多食用，以免给自身健康带来一定的影响。
菊花和蒲公英哪个降火效果好都有去火的效果。
从中医的角度来说，菊花和蒲公英都是寒性的，在药用价值上都具有清热去火、消肿解毒的作用，只是菊花更偏于清上焦，而蒲公英偏于中下焦，而两者就降火的效果来说，并没有好坏之分，主要根据自身的需求和用法来判断，但是需注意，在用来降火时不宜盲目服用，最好医生的指导下服用相关用量。
蒲公英根茶可以天天喝吗一般并不建议天天喝。
虽然蒲公英根中含有丰富的营养成分，且具有清热去火、疏风散热等功效，但是蒲公英根时一种寒性的药材，并不建议天天喝，以免增加体内寒凉之气，引起腹泻、手心冰凉、四肢冰凉等体虚情况，一般来说，用蒲公英根茶作为养生保健品食用时，一周引用3-4次即可。
蒲公英根泡水的禁忌脾胃虚寒者不宜食用蒲公英根本身是一种寒性的药材，食用之后会增加体内寒凉之气，而脾胃虚寒者体内寒气过多，若是食用蒲公英泡水会带来反效果，加剧自身的不适症状，影响恢复。
过敏体质者不宜食用大部分人食用蒲公英根泡水并没有很大的问题，但是有一部分人食用蒲公英根后会出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况，因此对于蒲公英根过敏者不宜食用，若出现不适情况，建议前往医院进行治疗。

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