菊花和枸杞一起泡的功效与作用菊花枸杞茶能天天喝吗 _经验分享

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菊花和枸杞都是生活中常见的中药材，两者都具有一定药性，在生活中经常被人们用来泡茶喝，那么菊花和枸杞一起泡的功效与作用？菊花枸杞茶能天天喝吗？滋补肝肾菊花枸杞茶中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，其中枸杞具有较好的补肾作用，对于肾虚的情况具有一定的作用，可以有利于缓解腰膝酸软、周身乏力、失眠多梦、口干口渴、胁肋胀痛、目赤肿痛、小便短赤等情况。
清肝明目菊花枸杞茶适量饮用，有利于缓解肝火旺盛的情况，对于肝火旺盛导致的面红耳赤、急躁易怒、胸胁疼痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状，有具有一定促进治疗的作用，同时具有一定明目作用，可以帮助缓解由于长时间使用眼睛导致的眼部干涩、疲劳，帮助保护视力。
延缓衰老菊花枸杞茶中丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用，能去除体内自由基，减少自由基对于细胞的伤害，有利于延长细胞的寿命，起到抗衰老的作用。
清热泻火【菊花和枸杞一起泡的功效与作用菊花枸杞茶能天天喝吗】 菊花枸杞茶具有一定清热去火的作用，主要是因为菊花性寒，可以帮助降低人体体内的火气，对于缓解上火导致的口干舌燥、咽喉肿痛等情况，具有较好的作用，有助于清除体内的热毒。
保护心血管菊花枸杞茶适量饮用有助于预防血液中胆固醇含量的作用，对于预防动脉血管硬化，保护心血管，加上菊花中含有一定的黄酮物质能够有助于增强血管弹性，有利于扩张血管，对于冠心病、高血压有一定的效果。
菊花枸杞茶能天天喝吗最好是不要天天喝。
虽说菊花枸杞茶的营养价值以及食用价值比较高，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，但由于菊花性寒，枸杞子性平，两者一起泡茶喝是凉性的，天天喝可能会加重人体寒气，从而加重其肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。
尤其是对于体寒脾虚者来说，更加不宜长期天天喝菊花枸杞茶，很容易加重自身不适症状，对人体健康造成威胁。

菊花和枸杞一起泡的功效与作用 菊花枸杞茶能天天喝吗

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