1、干梳头 。用十指进行梳头 ， 能起到意想不到的作用 。当心烦意乱 ， 欲望暴涨之时 ， 试试看 ， 你会感谢我的
2、转舌头 。在口腔里面转舌头的作用 ， 最主要是要刺激两大宝穴 ， 即是“金津”和“玉液” 。听名字就知道非常厉害 。
3、擦脸 。擦脸的动作虽然很小 ， 但是效果确是极大的 。因为脸上都是胃经的重要穴位 。想要美容的朋友们 ， 可要多擦脸 。另外 ， 擦脸对于预防感冒 ， 也是高手中的高手 。
4、拉耳垂 。这里又讲到强肾 。肾开窍于耳 ， 拉耳垂对于肾经的刺激 ， 是很大的 。若受益了 ， 可不要私藏 。
【快速养生方法】5、转眼睛 。眼睛 ， 就涉及到肝脏了 。肝脏开窍于眼也 。多多转转眼睛 ， 坚持十几年 ， 近视眼也好了 。

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