文章插图
1、适当的食用桔子可以补充人体所需的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，增强人体的抵抗力和免疫力，提高机体的抗病能力；还可以祛痰、止咳、平喘，缓解机体咳嗽、咽喉疼痛的症状 。
【吃桔子有什么好处吗 吃桔子有什么好处吗百度百科】2、也可以消除身体中的自由基，使皮肤变得更加细腻，起到美容养颜、抗氧化、抗衰老的效果；吃橘子也可以促进胃肠蠕动，防止便秘的情况 。
- 盘点细嚼慢咽的10个好处 细嚼慢咽是有利还是有害
- 喝黑米粥的好处有哪些 喝黑米粥的好处
- 鲜香菇放干了能吃吗 鲜香菇放干了还能吃吗
- 莴苣不能和什么一起吃 莴苣不能和什么一起吃相克
- 睡前听音乐是否有好处 睡前听音乐好嘛
- 讲究个人卫生的好处 讲究个人卫生的好处有哪些
- 男人长期喝茶的坏处注意事项有哪些 男人长期喝茶会怎么样
- 尼泊尔野生奇异果有副作用吗 尼泊尔野生奇异果减肥效果
- 这几类食物最好不要一起吃
- 金桔的减肥效果好吗 金桔的减肥效果好吗怎么吃