【菠菜和生菜能一起吃吗宝宝 菠菜和生菜能一起吃吗】

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1、菠菜和生菜可以一起吃 。
2、菠菜和生菜都属于常见的蔬菜，富含水分、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、镁等营养成分，二者都属于凉性的蔬菜，适量一起吃并不会引起不适，而且还有很好的清热、降暑、清肝、利胆、补血、缓解便秘的功效 。

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