文章插图
1、所谓的吃素指的是不吃肉制品，只吃水果和蔬菜 。这样有好处也有坏处，长期吃素的好处主要是能够吸收水果和蔬菜内的膳食纤维，并且可以补充丰富的维生素c、维生素b、维生素a，可以起到一定的降低血压、降低血脂、降低血糖的功效，而且能够预防骨质增生 。
【天天吃素的好处和坏处 吃素的好处和坏处】2、但是经常吃素也有它的坏处，主要是营养不均衡，身体的蛋白质、油脂的摄入量比较少，可能出现周身乏力等诸多症状 。
- 睡前泡脚的好处 睡前泡脚的好处与功效
- 增强心肺功能的好处有哪些 增强心肺功能的好处
- 吃红枣的好处与坏处 吃大枣的好处与坏处
- 奠基石图片，奠基石怎么处理
- 褪的拼音组词，祗的拼音
- 吃凉拌洋葱有什么好处 一个长期吃洋葱的女人
- 天气好心情好的说说发朋友圈幽默句子，天气好心情好的说说秋天
- 吃什么食物可以去湿气
- 对深爱的人说的心里话
- 一吨玉米可以生产多少公斤的酒精